Zmień złe nawyki i popraw swoje zdrowie i samopoczucie w 21 dni!

Pomogę Ci w 21 dni zmienić złe nawyki żywieniowe i powrócić na ścieżkę zdrowia.

arrow-down

Czy czujesz czasem, że stoisz w miejscu? Odczuwasz frustrację i brak Ci motywacji do tego, by lepiej się odżywiać? Czujesz często zmęczenie, a może ociężałość i masz dość ciągłego zmagania się z bólami? Pewnie nie mieścisz się też w swoich ulubionych spodniach lub z trudem je dopinasz? A może przewlekle chorujesz i czasem masz po prostu wszystkiego dość?

Jak słyszysz o diecie, to pewnie myślisz od razu o wyrzeczeniach, o reżimie treningowym i że to kolejna dieta cud, która i tak nic nie da. I że minie kilka dni, a Ty możesz nie dać rady.

Ale jedną sekundę!

Mam do Ciebie pytanie: co jeśli lepszy wygląd i lepsze samopoczucie było łatwiejsze do osiągnięcia niż Ci się wydaje? Co jeśli...

  • check-circle-o
    Mógłbyś / mogłabyś poczuć się po prostu lepiej? Co jeśli uwolniłbyś się od bólu lub go zredukował, zmniejszył stany zapalne i lepiej zapanował nad swoim ciałem?
  • check-circle-o
    Mógłbyś / mogłabyś stracić kilka zbędnych kilogramów? Co jeśli poprawiłbyś swoje trawienie, a po każdym posiłku dostawał zastrzyk energii do dalszego działania?
  • check-circle-o
    Obudzić się pełnym energii? Co jeśli miałbyś więcej siły na realizację codziennych zadań, podchodził do nich z większym zapałem, a Twoje wyniki i parametry zdrowotne uległyby poprawie? A przy okazji co jeśli odzyskałbyś dawną radość życia?

Uwierz mi, że masz siłę to zmienić - czas to zmienić. Oto co powinieneś zrobić:

  • 1
    POZBYĆ SIĘ ZŁYCH NAWYKÓW
    Czy wiesz, że za nasze codzienne zachowania w 80% odpowiadają nawyki? Nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy. To właśnie dlatego nie możesz zmienić diety, pozbyć się kilogramów, poprawić stan zdrowia. Pomogę Ci je zmienić.
  • 2
    POPRAWIĆ JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA W 3 TYGODNIE
    21 dni to idealny okres czasu, w którym można przeprowadzić wewnętrzną transformację. Tu nie chodzi tylko o to co będziesz nadal jeść, ale przede wszystkim zmianę na Twoje wybory w kolejnych tygodniach, miesiącach, a nawet latach...
  • 3
    POPRAWIĆ STAN ZDROWIA DZIĘKI ZMIANIE DIETY
    Zmiana nawyków żywieniowych automatycznie przełoży się na pozbycie wielu trapiących Cię problemów, jak nadmierne zmęczenie, zbędne kilogramy, brak energii. To tylko 21 dni, daj sobie szansę!
arrow-down

Nie istotne jak dziś się czujesz: to Ty masz siłę, aby zmienić to co niedobre!

Wiem, że tak jest, bo... sama tego doświadczyłam


Moje pierwsze plany życiowe były związane z grą na skrzypcach, śpiewaniem i tańcem. Jednakże coraz częstsze chorowanie, niska masa ciała i ogólnie słabe zdrowie sprawiły, że nie mogłam realizować tego co chciałam. Od 2007 roku cierpiałam z powodu permanentnie obniżonej odporności organizmu. Próbowałam wielu sposobów (wizyty w szpitalach, u lekarzy, lekarstwa, badania wszelkiego typu) - nic nie pomagało. Aż w końcu zainteresowałam się tematyką diety, bo zrozumiałam, że to właśnie ona może pomóc mi powrócić do zdrowia.


I rzeczywiście tak się stało. Po 6 miesiącach czułam się już znacznie lepiej. Stało się to moją pasją, którą przekułam w życie zawodowe. Zebrane doświadczenia moje i moich pacjentów pozwalają mi dzisiaj dać Wam to co najlepsze w postaci programu 21 Dni - Zmiana Nawyków.


Dietetyką zainteresowałam się nie przez przypadek. Dzięki moim doświadczeniom życiowym stałam się specjalistką w tyciu, chudnięciu oraz poprawie zdrowia. W dzieciństwie byłam klasycznym niejadkiem. Motywacją do zjedzenia łyżki zupy były słowa mamy: „Nie płacz, bo będziesz miała więcej w talerzu do zjedzenia” :). Przytyć się udało, ale jako nastolatka zaczęłam testować różnego rodzaju diety odchudzające, bo przecież szczupła i smukła sylwetka w modzie! Później częste przeziebienia i słaba odporność zmotywowały mnie do zaprzyjaźnienia się z dietetyką w medycynie chińskiej. Nie uwierzycie, ale… od tego momentu nie wiem co to przeziębienie! Dobra dieta na prawdę czyni cuda. A ja jestem tego żywym przykładem!


Moje doświadczenia + praca z pacjentami
w moich gabinetach są filarem programu.

Moje osobiste doświadczenia przekuły się w studia oraz praktykę, którą podjęłam. W ciągu 8 lat pracy z pacjentami stwierdziłam jedno: właściwa dieta jest bardzo ważna dla każdego organizmu, ale sama dieta i pomysł na nią to nie wszystko.


Moi pacjenci sami wskazali mi gdzie pojawiają się problemy w realizacji celów, czego im brakowało i co powodowało, że nie byli w stanie wytrwać do końca - a ta wiedza przekuła się w Program 21 Dni Zmiana Nawyków.


Z mojego programu mieli okazję skorzystać indywidualnie moi pacjenci w gabinetach, które prowadzę - teraz chciałabym się podzielić moimi metodami pracy także z Wami, bo uważam, że warto dzielić się tym co jest wartościowe i co przynosi dobre efekty.

Historie moich pacjentów opowiedziane ich słowami:

quote-right

CZY ODPOWIEDNIE ODŻYWIANIE WPŁYWA NA NASZE SAMOPOCZUCIE?

“Z całą pewnoscia moge stwierdzić, że tak. Dieta, która zaczełam stosować sprawiła, że straciłam zbędne kilogramy i polepszyłam swoje samopoczucie fizyczne. Nauczyła mnie również jak zdrowo i szybko można przygotować wartościowe posiłki bogate w witaminy.”

Justyna - zmieniła nawyki i zrzuciła zbędnych 10 kg

quote-right

DZIĘKI PROGRAMOWI DOWIEDZIAŁAM SIĘ JAK, CO I KIEDY JEŚĆ, BY BYĆ ZDROWSZYM.

“Waga nieubłagalnie wskazywała 77.6 kg. Dzięki pani Paulinie Jamrozik dowiedziałam się jak jeść, co jeść i kiedy. Ponieważ pracuje na zmiany odpowiednio ustaliła mi posiłki. Dostałam też zbilansowana dietę i wiele cennych porad, garść uśmiechu i zrozumienia.”

Małgorzata - odzyskała energię

quote-right

MOTYWACJĄ DO DZIAŁANIA OKAZAŁY SIĘ ZDJĘCIA ZE ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA...

“Gdy sie na nich zobaczyłam postanowiłam to natychmiast zmienić. Moja waga wynosiła 78 kg przy wzroście 164 cm. Udało mi się samej zejść do wagi 76 kg jednak problem stanowiło to jakie ilości i co dokładnie mogę jeść.Wtedy znalazłam panią Paulinę. Umówiłam się na wizytę i to był pierwszy bardzo ważny krok. Ja - z natury „uparty osioł”, początkowo z wielkim optymizmem podeszłam do wszystkich rad i zaleceń pani dietetyk.


Jednak mój optymizm słabł, a każda kolejna wizytą w sklepie mięsnym i na widok drożdżówek z truskawkami i kruszonką dobijał mnie, ale nie poddałam się! Pani Paulina skutecznie mnie motywowała do walki z własnymi złymi nawykami i słabościami.”

Karolina - mama 2 dzieci

Oficjalnie ogłaszam:

Program 21 Dni - Zmiana Nawyków

21 dniowy program zupełnej zmiany Twoich nawyków żywieniowych, który zmieni to co jesz i jak żyjesz.

Program - nie sama dieta. Bo uważam, że sama dieta najczęściej zawodzi. Mój program ma dać Ci coś więcej - poczucie, że nie jesteś sam w zmaganiach z własnymi słabościami. Oto co składa się na mój program:

arrow-down

Program 21 Dni to 3 składowe

Dieta - stopniowy program zmiany nawyków, dzięki czemu poczujesz się lżej i będziesz mieć więcej siły do codziennych zadań.

Wsparcie mentalne - seria audio-medytacji, które także mnie pomagają, gdy nie jestem pewna czy dam radę.

Wsparcie grupy - dająca Ci nowe inspiracje i pomysły jak zmieniać się na lepsze. Możesz liczyć także na moje wsparcie.

arrow-down

Jak Program działa?

Cały program trwa 21... o przepraszam, w sumie 24 dni - pierwsze 3 dni mają na celu przygotowanie Cię do rozpoczęcia wszystkiego, tak by z Twoich oczu zniknęły m.in. zbędne pokusy. 


Na start otrzymasz ode mnie wszystkie niezbędne materiały do całego programu. Oprócz tego otrzymasz codziennie na swojego emaila instrukcję jak z nich korzystać i co w poszczególnych dniach powinieneś robić.


Poprowadzę Cię za rękę krok po kroku, począwszy od listy zakupów, poprzez przygotowanie posiłków, na wsparciu duchowym kończąc. Zarówno mężczyźni jak i kobiety otrzymają odrębne wielkości poszczególnych porcji biorąc pod uwagę inne dobowe zapotrzebowania.

Cały program trwa 21... o przepraszam, w sumie 24 dni - pierwsze 3 dni mają na celu przygotowanie Cię do rozpoczęcia wszystkiego, tak by z Twoich oczu zniknęły m.in. zbędne pokusy. 


Na start otrzymasz ode mnie wszystkie niezbędne materiały do całego programu. Oprócz tego otrzymasz codziennie na swojego emaila instrukcję jak z nich korzystać i co w poszczególnych dniach powinieneś robić.


Poprowadzę Cię za rękę krok po kroku, począwszy od listy zakupów, poprzez przygotowanie posiłków, na wsparciu duchowym kończąc. Zarówno mężczyźni jak i kobiety otrzymają odrębne wielkości poszczególnych porcji biorąc pod uwagę inne dobowe zapotrzebowania.

Ty skoncentruj się tylko na tym co jest naprawdę istotne: 
na tym by osiągnąć sukces!

Kompozycja i właściwość wszystkich potraw zostały dodatkowo skonsultowane z zewnętrznymi ekspertami, aby mieć 100% pewność, że to co otrzymasz jest właściwe zarówno pod względem kalorycznym jak też składników, które Twój organizm potrzebuje.


Ponadto otrzymasz ode mnie dodatkowe przepisy kulinarne, które będziesz mógł wykorzystać po zakończeniu całego programu. 

Kompozycja i właściwość wszystkich potraw zostały dodatkowo skonsultowane z zewnętrznymi ekspertami, aby mieć 100% pewność, że to co otrzymasz jest właściwe zarówno pod względem kalorycznym jak też składników, które Twój organizm potrzebuje.


Ponadto otrzymasz ode mnie dodatkowe przepisy kulinarne, które będziesz mógł wykorzystać po zakończeniu całego programu. 

Enter your text here...

Oto co otrzymasz w ramach Programu 21 Dni 

Dostęp do wszystkich materiałów on-line

Bez względu na to gdzie jesteś wszystkie materiały, które otrzymasz będą łatwe do przejrzenia na Twoim laptopie, tablecie lub smartfonie. Tak więc jeśli nawet ciągle jesteś w ruchu - niczego nie pominiesz.

Plany zakupów oraz przepisy

Bez względu na to gdzie jesteś wszystkie materiały, które otrzymasz będą łatwe do przejrzenia na Twoim laptopie, tablecie lub smartfonie. Tak więc jeśli nawet ciągle jesteś w ruchu - niczego nie pominiesz.

Wsparcie duchowe i audio medytacje

Otrzymasz ode mnie codziennie porcję sentencji do przemyśleń oraz 4 medytacje w formie nagrań audio do codziennej relaksacji i wyciszenia - ma to wzmocnić Twoją motywację i siłę wytrwania w postanowieniu zmian.

Wsparcie grupy oraz dietetyka

Wsparcie merytoryczne otrzymasz na dedykowanej zamkniętej grupie facebookowej. Dodatkowo możesz zawsze wysłać do mnie lub mojego zespołu pytanie, na które udzielę Ci odpowiedzi - sama pojedyncza konsultacja jest warta min. 150zł więc zyskujesz podwójnie.

Oprócz tego, otrzymasz ode mnie bonusy!

21 Dniowy Dziennik Postępów

Dedykowany dzienniczek do sprawdzenia jakie postępy udaje Ci się wykonać każdego dnia. Rzecz, której wypełnienie zajmie Ci kilka minut dziennie da Ci dodatkową kontrolę nad postępami.

+

Poradnik Przetrwania Towarzyskiego

Ile razy wysiłki włożone w dietę zostały zrujnowane przez chwilę zapomnienia, które przekształciły się w zakończenie diety? eBook z poradami jak sobie poradzić z jedzeniem poza domem w trakcie transformacji i zmiany nawyków.

+

Zestaw Wartościowych eBooków

A wśród nich "Kuchnia wolna od raka", "Kurkuma i jej 20 niezwykłych przepisów" oraz zupełna nowość: "Paleo dla początkujących" - pomimo, że mój program nie ogranicza się do diety Paleo to podzielę się z Wami przepisami, które w moim przekonaniu warto włączyć do naszych jadłospisów - te 3 eBooki warte są kolejne 50zł.

arrow-down

Do kogo kieruję ten Program?

JEST DLA CIEBIE, JEŚLI

  • check-circle-o
    Chcesz poprawić swoje zdrowie - chcesz mieć więcej energii, stracić kilka zbędnych kilogramów, uwolnić się od problemów trawiennych lub stanów zapalnych
  • check-circle-o
    Chcesz jeść zdrowiej - otrzymasz 2 wersje programu: dla tych, którzy chcą schudnąć oraz da tych, którzy chcą jeść zdrowiej bez utraty masy ciała. Jeśli chcesz uwolnić się od złych nawyków żywieniowych, zachcianek i odsunąć na bok to co jest naprawdę niezdrowe.
  • check-circle-o
    Nie zawsze masz czas, by o wszystkim pomyśleć
    To nie jest restrykcyjna dieta. Ona ma zapewnić zbalansowany dobór wszelkich niezbędnych składników odżywczych. Jest ułożona tak, abyś żył zdrowiej żyjąc podobnym tempem.
  • check-circle-o
    Chcesz zacząć dobrze wyglądać i świetnie się czuć.
    To niesamowite jak może pozytywnie na nas wpłynąć zmiana diety: może poprawić sen, zredukować poziom stresu, poprawić wygląd skóry, zmieścimy się wreszcie w ulubione spodnie, a m.in. dzięki temu poprawisz swój codzienny nastrój!

NIE JEST DLA CIEBIE, JEŚLI

  • times-circle-o
    Jesteś aktualnie w ciąży
  • times-circle-o
    Jesz idealnie zbilansowane posiłki
  • times-circle-o
    Cieszysz się idealnym zdrowiem, wagą i wyglądem
  • times-circle-o
    Nie odczuwasz potrzeby żadnych zmian w swoim życiu
arrow-down

Nie czekaj o dołącz!

Oto: Program 21 Dni - Zmiana Nawyków


Wiedza, którą zachowasz na zawsze: dla Ciebie i Twoich najbliższych, z której możesz korzystać i powtarzać cały cykl jeśli tylko uznasz, że ponownie tego potrzebujesz.


  1. Cały program kosztuje teraz TYLKO TERAZ DO 05.01.2018 297zł 197zł: w tej cenie otrzymasz wszystkie materiały oraz bonusy i wsparcie, o którym pisałam powyżej.
  2. Ta cena to prawdziwa okazja: jeśli podliczysz wartość konsultacji, materiałów i bonusów oraz całej wiedzy jaką ode mnie otrzymasz to musiałbyś zapłacić sporo ponad 600zł.
  3. Wiedza, którą zachowasz na zawsze: dla Ciebie i Twoich najbliższych, z której możesz korzystać i powtarzać cały cykl jeśli tylko uznasz, że ponownie tego potrzebujesz.

Do końca promocji zostało:


Program startuje 12 stycznia 2018!

Ciągle nie jesteś pewien?
A ja wierzę, że dasz radę!

Nie podejmujesz działania to spróbuj sobie odpowiedzieć czy warto odwlekać swoje cele zdrowotne? Co chcesz osiągnąć w najbliższych miesiącach? Kogo widzisz patrząc na siebie w nadchodzących latach? Masz okazję do podjęcia działań i rozpoczęcia zdrowego i satysfakcjonującego życia o jakim marzysz. A jeśli nie teraz, to kiedy? Wiem, że nie zawsze jest to łatwe. Liczę, że dołączając do programu 21 Dni Powrót Do Zdrowia dasz z siebie wszystko - tak jak ja, by Ci pomóc w Twoich wysiłkach. 

Chciałabym zobaczyć, że po programie naprawdę czujesz się lepiej  i promieniujesz witalnością. Chcę, żeby ludzie, których napotkasz ciebie na ulicy zapytali Cię co robisz, że wyglądasz tak cholernie dobrze. I chcę, abyś dawał przykład i pokazywał innym ludziom, że dobra zmiana w ich własnym życiu jest możliwa.

Dobrego samopoczucia nie sprzedają w sklepach. Ale możesz je wykreować poprzez właściwe zachowanie.

Możesz dołączyć do tych, którym się udało.

Do Marcina, który ważył prawie 98kg, który schudł 10kg i odzyskał dawną formę.

​Do Joanny, która musiała zacząć ubierać ubrania w rozmiarze XL przez co czuła się zrozpaczona.

Do Magdaleny, która miała nadwagę i nie potrafiła dobrze się odżywiać i pokonać złych nawyków.

Do Karoliny, mamy 2 dzieci, którą siedzący tryb życia doprowadził do otyłości i złego samopoczucia.​


Nie mogę się doczekać kiedy zaczniemy, by móc obserwować Twoje postępy!
A startujemy 12 stycznia.

Do startu programu zostało:


05
Dni
21
Godzin
38
Minut
25
Sekund

Masz więcej pytań? Tu znajdziesz odpowiedzi:

Kiedy program się zaczyna?

Do kiedy muszę się zdecydować?

Jak otrzymam materiały?

Czy dieta, którą zacznę to będzie paleo?

Czy muszę się specjalnie przygotowywać?

Słabo gotuję. Czy sobie poradzę?

Co jeśli jestem na innej diecie?

Czy dieta będzie mnie dużo kosztować?

Co jeśli choruję na chorobę przewlekłą?

Co jeśli jestem w ciąży lub karmię?

Czy mogę spodziewać się schudnięcia?

Czy mogę liczyć na pomoc?


P.S.:: Jeśli mimo to przed zakupem masz jeszcze jakieś pytania to zawsze możesz do mnie napisać: 

kontakt@medis-online.pl


Dołącz do Programu 21 Dni - Zmiana Nawyków!

© 2017 Medis